ইমিউনিটি বাড়াতে গরুর মাংসই কেন সেরা
করোনা মহামারীতে খুবই পরিচিতি শব্দ ‘ইমিউনিটি’। করোনাভাইরাস প্রতিরোধে শরীরে শক্তিশালী ইমিউনিটি (রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা) বাড়ানো প্রয়োজন। ইমিউনিটি বৃদ্ধি করে প্রোটিন...
বিস্তারিত
গবেষণায় ১৮ থেকে ২২
বেঁচে থাকার প্রশ্নে মানুষকে বয়সের বিভিন্ন স্তর অতিক্রম করতে হয়। মায়ের গর্ভ হতে পৃথিবীতে ভূমিষ্ট হওয়ার পর থেকে মানুষ যতই...
বিস্তারিত
মেথি খেলে যে উপকার পাবেন
মেথি আমাদের দেশে বহুল পরিচিত একটি নাম। এটি বিভিন্নভাবে খাওয়ার পাশাপাশি রুপচর্চায়ও ব্যবহৃত হয়ে থাকে এর বিভিন্ন পুষ্টিগুণের জন্য। মেথিকে...
বিস্তারিত
রাত জেগে স্মার্টফোন ব্যবহারে কি ক্ষতি হচ্ছে শরীরের, জেনে নিন
অতিরিক্ত ক্লান্ত থাকার পরও রাত জেগে স্মার্টফোন ঘাঁটাঘাঁটি করা যেকোনও বয়সি মানুষের যেন অভ্যাস হয়ে গেছে। বিছানায় শুয়ে এপাশ-ওপাশ করতে...
বিস্তারিত
গাজরের রস কেন খাওয়া উচিত ?
উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে অনেকেরই নিয়মিত ওষুধের উপর নির্ভর করতে হয়। সেই সঙ্গে মেনে চলতে হয় স্বাস্থ্যকর খাদ্যতালিকা ও সুস্থ জীবনযাত্রা।...
বিস্তারিত
পেয়ারা পাতার ১৫ টি উপকারিতা
উপকারী ফল হিসেবে পেয়ারা আমাদের অনেকের কাছেই পরিচিত। পেয়ারায় প্রচুর পরিমানে ভিটামিন এ, ভিটামিন সি, লাইকোফেন, পটাসিয়াম ও ফাইবার রয়েছে।...
বিস্তারিত
মুখে দুর্গন্ধ কেন হয়, প্রতিকার পেতে কী করবেন?
আপনার কি মুখে দুর্গন্ধ হয়? বিষয়টিকে শিকড় থেকে খোঁজাই ভাল। আর তাতেই দ্রুত সমস্যা মেটানো সম্ভব। মুখের এই দুর্গন্ধ কেন...
বিস্তারিত
ফ্রিজে কোরবানির মাংস কতদিন সংরক্ষণ করা যায়?
কুরবানী অতি প্রাচীনকাল থেকে চলে আসা একটি ইবাদত। প্রতিবছর জিলহজ্জ মাসের ১০ তারিখ “কুরবানী বা ঈদুল আযহা” পালন করা হয়।...
বিস্তারিত
মশা যাদের বেশি কামড়ায়
মশা কাকে না কামড়ায়! প্রতিদিনই কমবেশি মশার কামড় খেয়ে থাকি আমরা। তবে কীটতত্ত্ববিদের গবেষণা সূত্রে জানা গেছে, মশার আশেপাশে অনেক...
বিস্তারিত
গলায় মাছের কাঁটা আটকালে যা করবেন
একটা কথা প্রচলিত আছে, ‘মাছে-ভাতে বাঙালি’। মাছ খেতে প্রায় বাঙালিই ভালোবাসে।বাঙালির পাতে মাছ না হলে চলে না। বাঙালি মাছপ্রিয় বলেই...
বিস্তারিত