ওজন কমাতেও অত্যন্ত উপকারী কলা! জানতেন?
আপনি কি কলা (banana) খেতে পছন্দ করেন? যদি করে থাকেন তবে এই প্রতিবেদন পড়ার পর আপনার ভালোবাসা বাড়বে বই কমবে...
বিস্তারিত
ভাত খেলেই কি মোটা? উপকার পেতে কতটা খাবেন, কেন
ওজন বৃদ্ধির দুশ্চিন্তা তো ছিলই, সঙ্গে যোগ হল কোভিডের ভয়। যে দিন থেকে জানা গেল ওজন বাড়লে কোভিডের আশঙ্কা ও...
বিস্তারিত
ভুল ডায়েটের ফল মারাত্মক
কয়েক আগেই ডায়েট রুটিনে ভুল হওয়ায় কারণে মারা গেলেন অভিনেত্রী মিষ্টি মুখোপাধ্যায়। কারণ খুঁজতে গিয়ে দেখা গেল, ডায়েট মেনে চলায়...
বিস্তারিত
কোন ভেষজ চায়ের কী গুণ? কখন খাবেন, কীভাবে বানাবেন?
সবাই সুস্থ থাকার জন্য নানা রকম চেষ্টা করেন। কেউ স্বাস্থ্যসম্মত ভেষজ চা পান করেন। বাজারে নানা রকম ভেষজ চা পাওয়া...
বিস্তারিত
লেবুর ১৫ টি অবিশ্বাস্য গুনাগুন
প্রকৃতি থেকে প্রাপ্ত খাদ্য উপাদান আমাদের শরীর জন্য কত খানি প্রয়োজন তা আর বলার অপেক্ষায় থাকে না। তেমন ই একটি...
বিস্তারিত
বর্ষায় মশার উপদ্রব থেকে বাঁচতে ঘরোয়া উপায়
এখন ভাদ্র মাস বছরের এই সময়ে অতিরিক্ত গরম পড়ে এবং বর্ষা এলেই মশার উপদ্রবও বাড়তে থাকে। এছাড়া এই সময়টা ডেঙ্গুর প্রাদুর্ভাবও...
বিস্তারিত
যে ৫টি উপায়ে হজমশক্তি বাড়ানো যায়
পুষ্টিবিদদের থেকে জানা যায় , হজমশক্তি ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হয়। হজমশক্তিকে কি আমরা বাড়াতে পারি? এ প্রশ্নের উত্তরে পুষ্টিবিদরা বলেন, হজমশক্তিকে...
বিস্তারিত
কালোজিরা কি সকল রোগের মহৌষধ?
এ কথা নির্দ্বিধ সত্য যে প্রসিদ্ধ দুই হাদীস গ্রন্থ বুখারী ও মুসলিমসহ আরও বহু গ্রন্থে একাধিক বর্ণনাকারী থেকে এই হাদীস...
বিস্তারিত
উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের পাঁচ উপায়
আমাদের জীবনযাপনে উচ্চ রক্তচাপকে খুব সাধারণ সমস্যা মনে হলেও এটি বিপজ্জনক অবস্থা সৃষ্টি করতে পারে। উচ্চ রক্তচাপের প্রাথমিক উপসর্গের মধ্যে...
বিস্তারিত